Devo Assoar bastante Meu Nariz quando estou resfriado?

Não. Sempre que estivermos com o nariz congestionado devemos substituir o hábito frequente de assoar o nariz com força pela lavagem nasal com soro fisiológico em alto volume.

Isso deve ser feito porque o ato de assoar o nariz com frequência prejudica o funcionamento dos cílios nasais, diminuindo o transporte e drenagem das secreções do nariz. Portanto, use o soro fisiológico.